Guía de viaje a Bolivia 2025

Qué ver y hacer en Bolivia: Consejos, recomendaciones y lugares imprescindibles

Bolivia es un destino que sorprende sin pedir permiso. Desde el inmenso e hipnótico Salar de Uyuni, hasta el místico Lago Titicaca y las alturas vertiginosas de La Paz, cada lugar tiene una energía única. Descubre su herencia indígena, sus mercados llenos de color, su gastronomía tradicional y paisajes que van desde selvas tropicales hasta cordilleras majestuosas. Si buscas una experiencia auténtica, intensa y fuera de lo común, Bolivia te está esperando. ¡Aquí tienes los mejores consejos y lugares clave para organizar tu viaje!

Información básica sobre Bolivia

Bandera de Bolivia

La bandera de Bolivia tiene tres franjas horizontales de igual tamaño: rojo en la parte superior, amarillo en el centro y verde en la parte inferior. El rojo representa la valentía, el amarillo la riqueza mineral y el verde la fertilidad de la tierra. En la bandera oficial estatal se añade en el centro el escudo nacional.

Capital de Bolivia

Bolivia tiene dos capitales principales: Sucre es la capital constitucional y sede del Tribunal Supremo de Justicia, mientras que La Paz es la sede del gobierno y centro administrativo. La Paz es conocida por estar situada a más de 3.600 metros sobre el nivel del mar, siendo la capital más alta del mundo.

Idioma oficial de Bolivia

Bolivia reconoce oficialmente 36 idiomas, siendo los principales el español, el quechua y el aimara.

Otros idiomas y dialectos en Bolivia

Además de los mencionados, existen muchas lenguas indígenas reconocidas oficialmente, como el guaraní, mojeño, chiquitano y otros, reflejando la rica diversidad cultural del país.

Moneda local de Bolivia

La moneda oficial es el Boliviano (BOB).

Cambio actual de moneda en Bolivia

Frase común en Bolivia

• «Ché» – expresión informal para llamar la atención o referirse a alguien (similar a “oye”).
• «Jallalla» – expresión aimara para celebrar o expresar alegría.
• «¿Qué tal?» – saludo informal común.

Número de habitantes en Bolivia

Bolivia tiene aproximadamente 12 millones de habitantes.

Área que ocupa Bolivia en Km²

Bolivia tiene una superficie de aproximadamente 1.098.581 km².

Huso horario y la hora en Bolivia

UTC -4:00, ahora en Bolivia son las:

Enchufes y voltaje en Bolivia

Voltaje de 230 V y frecuencia de 50 Hz. Los enchufes más comunes son de tipo A y C.

Estaciones del año y clima en Bolivia

Mejor época para visitar Bolivia

La mejor época para visitar Bolivia es durante la estación seca, que va de mayo a octubre. En estos meses hay menos lluvias, cielos despejados y temperaturas agradables, ideales para recorrer lugares como el Salar de Uyuni, La Paz, el Lago Titicaca o Sucre. Es especialmente recomendable para los que quieren hacer trekking o visitar zonas de altura.

Clima promedio en las estaciones del año en Bolivia

En Bolivia no hay cuatro estaciones tradicionales. El país se divide más bien en dos grandes estaciones: la seca y la lluviosa, y presenta una gran variedad climática según la altitud:

• Estación lluviosa (noviembre a abril): Es cuando más llueve, sobre todo en la Amazonía y los Yungas. El Salar de Uyuni se cubre de agua, creando un impresionante efecto espejo. En las ciudades altas, las lluvias son menos intensas pero constantes.

• Estación seca (mayo a octubre): Es la mejor temporada para viajar. En el altiplano, los días son soleados pero fríos por la noche (con mínimas que pueden llegar a -5°C). En los valles y tierras bajas, el clima es más cálido y estable, con temperaturas entre 20°C y 30°C.

Cultura y tradiciones en Bolivia

Fiestas y festivales importantes en Bolivia

• Carnaval de Oruro: (Febrero, en Oruro) – Declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO, este carnaval es una impresionante mezcla de religiosidad, danza y tradiciones indígenas y católicas. Destacan las danzas folklóricas, como la Diablada, y los coloridos trajes que representan leyendas y mitos ancestrales.
• Fiesta de la Virgen de la Candelaria: (Febrero/febrero-marzo, principalmente en Copacabana y Puno) – Celebración religiosa que combina fe católica con ritos indígenas, destacando procesiones, música y bailes tradicionales.
• Todos Santos: (1 y 2 de noviembre) – Día para honrar a los difuntos con ofrendas, comidas típicas y visitas a los cementerios, donde las familias preparan platos como la “tantawawa” (pan dulce en forma de muñeco) y la “colada morada” (bebida de frutas y especias).

Religión predominante en Bolivia

Bolivia tiene una población mayoritariamente católica, pero con una fuerte influencia de las creencias indígenas andinas como el pachamamismo (culto a la Madre Tierra). Esta fusión se refleja en muchas de sus celebraciones y prácticas cotidianas.

Costumbres y normas básicas en Bolivia

• El respeto por los ancestros y la naturaleza es fundamental, y se expresa en rituales donde se ofrece coca, hojas y bebidas a la Pachamama.
• En saludos, es común un apretón de manos firme en contextos formales, pero también un saludo más cálido con un beso en la mejilla entre familiares y amigos.
• La puntualidad social es flexible, especialmente en eventos familiares y festivales, donde el tiempo se vive con mayor calma.
• La vestimenta tradicional sigue siendo muy valorada, especialmente en zonas rurales, donde las mujeres llevan la pollera y los hombres el sombrero típico.
• La comida juega un rol importante en la cultura: platos como el pique macho, la salteña (empanada jugosa) y la llajua (salsa picante) son básicos en las reuniones y celebraciones.
• En reuniones sociales, es habitual ofrecer mate de coca, una infusión tradicional que también tiene importancia cultural y medicinal.

Gastronomía típica de Bolivia

Platos imprescindibles en Bolivia

• Salteñas: Empanadas jugosas y dulces con relleno de carne, papa, huevo, aceituna y ají, cocidas al horno. Se comen principalmente como desayuno o tentempié a media mañana. ¡Cuidado al morder, son muy caldosas!
• Sajta de Pollo: Plato típico del altiplano, hecho con pollo cocido en salsa de maní, ají amarillo y especias, acompañado de arroz, papa y chuño (papa deshidratada).
• Silpancho: Un plato cochabambino que combina carne apanada frita, arroz, papa cocida y huevo frito, coronado con una ensalada de tomate, cebolla y locoto.
• Pique Macho: Uno de los platos más potentes y emblemáticos: trozos de carne salteada con salchicha, papas fritas, huevo duro, ají y verduras, ideal para compartir… ¡o no!

Bebidas tradicionales en Bolivia

• Mocochinchi: Refresco de durazno deshidratado hervido con canela y clavo. Se sirve bien frío y es muy común en las calles.
• Chicha de maíz: Bebida ancestral hecha de maíz fermentado, a veces alcohólica, a veces no, consumida especialmente en festividades tradicionales en el campo.
• Singani: El destilado nacional de uva blanca, base del cóctel más famoso: el Chuflay, preparado con ginger ale y limón.

Postres populares en Bolivia

• Helado de Canela: Postre típico de Sucre, artesanal, de textura rústica, preparado con hielo raspado, canela y azúcar.
• Buñuelos: Bolitas de masa frita esponjosa, servidas con miel de caña caliente. Muy populares durante celebraciones religiosas.
• Tawa-Tawas: Dulces andinos de masa frita espolvoreada con azúcar, similares a orejas o pastelitos.

Experiencia gastronómica obligatoria en Bolivia

Probar un almuerzo completo en un mercado popular es una experiencia deliciosa y muy local: sopa, segundo, ají de llajwa (salsa picante) y refresco natural, todo casero y por poco dinero. En La Paz, no te pierdas el mercado Lanza o el de Rodríguez; en Cochabamba, conocida como la “capital gastronómica de Bolivia”, la comida es abundante y variada. Y si viajas al altiplano o a pueblos rurales, prueba la wathia: una comida ancestral cocinada bajo tierra con piedras calientes, que transforma papas, carnes y habas en manjares con sabor de siglos.

Coste de vida y presupuesto en Bolivia

Precio medio de una comida en Bolivia

Una comida sencilla en un mercado o comedor popular cuesta entre 1,50 y 3 euros (12 a 25 BOB). En restaurantes de gama media, una comida completa ronda los 6 a 12 euros (50 a 100 BOB), con platos típicos como la salteña o el pique macho.

Precio medio de alojamiento en Bolivia

• Alojamiento barato: Hostales y hospedajes básicos desde 5 a 10 euros por noche (40 a 80 BOB), sobre todo en ciudades como La Paz y Sucre.
• Alojamiento de gama media: Hoteles 3 estrellas o cabañas confortables entre 15 y 30 euros (120 a 250 BOB).
• Alojamiento de gama alta: Hoteles boutique o lodges turísticos en zonas como el Salar de Uyuni o el Lago Titicaca desde 40 euros en adelante (320+ BOB).

Precio transporte local en Bolivia

• Transporte público urbano: El pasaje en bus o minibús suele costar entre 0,30 y 0,60 euros (2.50 a 5 BOB), siendo un medio barato y muy utilizado.
• Taxi: Tarifas base desde 1 euro (8 BOB), con cargos adicionales según distancia y ciudad.
• Transporte interdepartamental: Buses para trayectos largos pueden costar entre 5 y 20 euros (40 a 160 BOB), dependiendo del destino y la categoría del bus.

Atracciones gratuitas o baratas en Bolivia

• Recorrer mercados tradicionales, como el Mercado de las Brujas en La Paz o el mercado artesanal en Tarabuco.
• Visitar plazas y parques urbanos donde se vive la cultura local.
• Explorar la arquitectura colonial en ciudades como Sucre y Potosí.
• Senderismo y naturaleza, por ejemplo en el Parque Nacional Madidi o en la zona del Salar de Uyuni (algunas áreas con entrada gratuita).

Transporte y movilidad en Bolivia

Cómo llegar a Bolivia

La forma más común de llegar a Bolivia es en avión. Los aeropuertos internacionales principales están en La Paz (El Alto), Santa Cruz de la Sierra y Cochabamba. Desde muchas ciudades latinoamericanas hay vuelos directos o con una escala.

Cómo moverse dentro de Bolivia

• Buses interdepartamentales: Son el medio más utilizado para viajar entre ciudades y regiones. Existen buses de lujo, semi-cama y económicos, pero los tiempos de viaje pueden ser largos debido a la geografía montañosa.
• Aviones internos: Son recomendables para distancias largas o para evitar carreteras difíciles, conectando principalmente La Paz, Santa Cruz, Cochabamba y Tarija.
• Transporte público urbano: En las ciudades principales, los minibuses (conocidos como micros o trufis) son el transporte más común, aunque suelen estar bastante llenos y tienen rutas informales.
• Taxis y apps: Los taxis tradicionales son baratos, pero es recomendable acordar el precio antes de subir. Las apps como Beat y Easy Taxi funcionan en ciudades grandes como La Paz y Santa Cruz.
• Movilidad en áreas rurales: En zonas alejadas, el transporte puede ser limitado y lento, con caminos difíciles.

Consejos de movilidad en Bolivia

• Para trayectos largos, considera volar para ahorrar tiempo y evitar carreteras complicadas.
• En ciudades, negocia el precio con los taxis tradicionales antes de viajar.
• Ten precaución con el tráfico, que puede ser caótico en algunas ciudades.
• El transporte público urbano puede ser abarrotado; planifica tus horarios para evitar horas pico.
• Caminar es común en las zonas urbanas, pero usa precaución en áreas poco conocidas.

Lugares imprescindibles de Bolivia

Ciudades o regiones imperdibles en Bolivia

• La Paz: La sede administrativa más alta del mundo, con su famoso teleférico (Mi Teleférico) que conecta barrios a más de 4,000 metros sobre el nivel del mar. Mejor época para visitar: mayo a octubre, temporada seca.
• Salar de Uyuni: El salar más grande del mundo, un desierto de sal blanco que ofrece paisajes surrealistas y reflejos increíbles durante la temporada de lluvias (noviembre a marzo).
• Sucre: La capital constitucional con arquitectura colonial bien conservada y un ambiente relajado. Ideal para visitar todo el año.
• Potosí: Ciudad histórica famosa por sus minas de plata, en especial el Cerro Rico, que puedes visitar con guías locales.
• Parque Nacional Madidi: Una de las áreas de biodiversidad más ricas del planeta, ideal para ecoturismo en la Amazonía boliviana.

Tours recomendados en Bolivia

• Tour de 3 días por el Salar de Uyuni: Incluye visita a islas de cactus gigantes, lagunas coloradas y verdes, géiseres y baños termales.
• Ascenso al Huayna Potosí: Montaña de más de 6,000 metros para montañistas con experiencia.
• Visita a Tiwanaku: Sitio arqueológico preincaico declarado Patrimonio de la Humanidad, con impresionantes ruinas y monolitos.
• Navegación por el Lago Titicaca: Descubre las islas flotantes de los Uros y la cultura aimara y quechua.

Paisajes naturales destacados en Bolivia

• Laguna Colorada: Lago rojo habitado por flamencos andinos, ubicado en el altiplano.
• Valle de la Luna: Formaciones rocosas erosionadas cerca de La Paz que parecen un paisaje lunar.
• Parque Nacional Sajama: Con picos nevados y termas naturales, es ideal para senderismo y observación de fauna andina.
• Yungas: Selva montañosa con caminos llenos de biodiversidad y el famoso “Camino de la Muerte” para ciclistas aventureros.

Patrimonios de la humanidad o sitios históricos en Bolivia

• Ciudad de Potosí: Declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO por su importancia minera y arquitectura colonial.
• Tiwanaku: Complejo arqueológico preincaico que representa una de las culturas más importantes de la región andina.
• Misiones Jesuíticas de Chiquitos: Iglesias coloniales con una mezcla única de estilos barrocos y cultura local.

Actividades únicas que hacer en Bolivia

• Participar en el Carnaval de Oruro, una fiesta colorida que mezcla tradiciones indígenas y católicas.
• Explorar el Mercado de las Brujas en La Paz, donde se venden objetos de medicina tradicional y rituales andinos.
• Realizar un descenso en bicicleta por el “Camino de la Muerte”, una de las rutas más emocionantes y peligrosas del mundo.
• Probar la gastronomía local en mercados y restaurantes tradicionales, con platos como la salteña y el mondongo.

Entrada y requisitos de salud en Bolivia

Requisitos de visado para Bolivia

Para viajar a Bolivia, los requisitos varían según tu nacionalidad. En general, se necesita:

• Pasaporte válido por al menos 6 meses.
• Formulario de solicitud de visado (en caso de ser requerido).
• Foto reciente tamaño pasaporte.
• Pago de tasas de visado si corresponde.
• Billete de regreso o itinerario de viaje.
• En algunos casos, prueba de fondos suficientes.
• Para muchos países (como los de la Unión Europea, entre ellos España), no se requiere visado para estancias cortas de turismo (hasta 90 días).

Revisa siempre los requisitos específicos en la embajada o consulado boliviano antes de tu viaje.

Control de aduanas y seguridad en Bolivia

Al llegar a Bolivia, deberás pasar por el control de pasaportes y aduanas. Es obligatorio:

• Declarar artículos restringidos o de alto valor como electrónica, cámaras, drones, medicamentos, etc.
• Evitar el ingreso de productos frescos como frutas, carnes o vegetales.
• Mantén tus documentos a mano y sigue las indicaciones del personal de seguridad.
• En aeropuertos y terminales hay controles adicionales por motivos de seguridad sanitaria y aduanera.

Cumple con la normativa y declara todo lo necesario para evitar problemas.

Vacunas exigidas y recomendadas para Bolivia

Vacunas exigidas:

• Fiebre amarilla (obligatoria si viajas a zonas tropicales como el Beni, Pando o Santa Cruz). Puede ser solicitada al ingresar al país.

Vacunas recomendadas:

• Hepatitis A
• Hepatitis B
• Tifoidea
• Difteria, tétanos y tosferina
• Sarampión, paperas y rubéola (MMR)
• Rabia (si vas a estar en contacto con animales o en zonas rurales)
• Influenza (gripe)

Consulta con un centro de vacunación internacional o tu médico antes del viaje para recibir recomendaciones personalizadas.

Seguro de viaje recomendado para Bolivia

Para viajar a Bolivia, se recomienda un seguro de viaje completo que incluya:

• Emergencias médicas: Hospitalización, medicamentos, atención por accidentes o enfermedades.
• Cancelación de viaje: Gastos por cancelaciones o interrupciones.
• Pérdida o robo de equipaje.
• Evacuación médica: Muy importante si vas a zonas remotas o de altura.
• Responsabilidad civil: Cobertura ante daños a terceros.

El sistema de salud pública puede ser limitado en algunas áreas, así que busca un seguro con acceso a centros médicos privados y cobertura en zonas rurales y montañosas.

Salud, higiene y precauciones alimentarias en Bolivia

• Bebe solo agua embotellada o tratada (nunca del grifo).
• Evita consumir alimentos crudos o poco cocidos, especialmente carnes y mariscos.
• Si comes en la calle, elige lugares con buena higiene y alta rotación de comida.
• Lávate las manos frecuentemente y lleva gel desinfectante.
• Usa protector solar y repelente de insectos, sobre todo en áreas tropicales.
• En zonas de gran altitud, ten en cuenta el mal de altura (soroche): hidrátate, descansa y sube gradualmente.
• Lleva un botiquín con medicamentos básicos y específicos para tu salud.

Seguridad en Bolivia

Zonas más seguras en Bolivia

En general, las principales zonas turísticas de Bolivia son seguras si se toman las precauciones habituales.
Áreas como el centro histórico de Sucre, La Paz (zona Sopocachi, San Miguel, Miraflores), Copacabana, Samaipata, el Salar de Uyuni, y Tarija son frecuentadas por viajeros y cuentan con presencia policial.

Los recorridos turísticos organizados ofrecen mayor seguridad, especialmente en zonas remotas o rurales.

Zonas inseguras en Bolivia

Existen ciertas áreas donde se recomienda extremar la precaución:

• Algunos barrios periféricos de El Alto, La Paz y Santa Cruz, especialmente de noche.
• Mercados muy concurridos (como el Mercado Rodríguez o el de El Alto) pueden ser foco de carteristas.
• Zonas mineras o fronterizas con poca presencia estatal pueden representar un riesgo adicional.

Consulta siempre las recomendaciones del Ministerio de Asuntos Exteriores antes de visitar zonas alejadas.

Consejos generales de seguridad para viajeros en Bolivia

• Transporte: Evita transportes informales o vehículos no identificados. Usa taxis registrados o apps locales como “Tapp”.
• Pertenencias personales: Lleva tus cosas siempre contigo, sobre todo en terminales y mercados.
• Respeto cultural: Bolivia tiene una fuerte identidad indígena. Sé respetuoso con las tradiciones y evita tomar fotos sin permiso.
• Manifestaciones: Pueden ser frecuentes y a veces tensas. Es mejor alejarse de protestas o bloqueos.
• Altitud: La altitud en ciudades como La Paz o Potosí puede afectar la salud. Hidratación y adaptación gradual son claves.

Emergencias y contacto con autoridades locales de Bolivia

Número general de emergencias en Bolivia:

• Policía: 110
• Bomberos: 119
• Ambulancias: 118

Guarda los datos de contacto de tu embajada o consulado más cercano.

La infraestructura sanitaria es básica en zonas rurales, por lo que se recomienda viajar con seguro médico internacional que cubra evacuaciones o traslados si es necesario.

Personas importantes de Bolivia

Figuras clave en la historia de Bolivia

• Simón Bolívar: Libertador de América y fundador de Bolivia, el país lleva su nombre en su honor tras la independencia del dominio español en 1825.
• Antonio José de Sucre: Primer presidente de Bolivia y uno de los líderes clave en las guerras de independencia en Sudamérica. Sucre es también el nombre de la capital constitucional del país.
• Túpac Katari: Líder indígena aymara que encabezó una gran rebelión contra el dominio colonial español en 1781. Es símbolo de resistencia indígena.
• Marina Núñez del Prado: Escultora reconocida internacionalmente, considerada una de las artistas más importantes de Bolivia por su obra inspirada en la cultura andina.

Figuras actuales influyentes de Bolivia

• Evo Morales: Expresidente de Bolivia y el primer mandatario indígena del país. Su presidencia marcó una era de profundos cambios políticos y sociales.
• Luis Arce: Presidente actual de Bolivia (desde 2020), economista y exministro de Economía, vinculado al partido Movimiento al Socialismo (MAS).
• Claudia Peña Claros: Intelectual, política y activista, reconocida por su trabajo en derechos humanos, feminismo y análisis político.
• Eduardo Mitre: Poeta boliviano contemporáneo, destacado por su obra lírica y su influencia en la literatura moderna del país.
• Marco Antonio Etcheverry: Conocido como “El Diablo”, fue uno de los futbolistas más emblemáticos de Bolivia, especialmente recordado por su papel en la Copa Mundial de 1994.

Datos curiosos y cosas sorprendentes de Bolivia

Hechos divertidos sobre Bolivia

• Dos capitales oficiales: La Paz es la sede del gobierno y Sucre es la capital constitucional. Esta dualidad es única en la región.
• La Paz es la capital más alta del mundo, ubicada a más de 3.600 metros sobre el nivel del mar.
• El Salar de Uyuni es el más grande del planeta, con más de 10.000 km² de sal blanca. Durante la temporada de lluvias se transforma en un espejo natural.
• Bolivia alberga uno de los mayores niveles de biodiversidad del mundo, desde zonas altoandinas hasta la Amazonía.

Costumbres y curiosidades impactantes de Bolivia

• Las cholitas luchadoras forman parte de un fenómeno cultural donde mujeres aymaras combinan tradición y deporte en combates públicos.
• El Mercado de las Brujas en La Paz ofrece amuletos, objetos rituales y elementos como fetos de llama secos, utilizados para ofrendas y protección espiritual.
• El culto a la Pachamama (Madre Tierra) es central en muchas comunidades. Se realizan ofrendas con hojas de coca, dulces y alcohol como forma de agradecimiento.
• En festividades como San Juan o el carnaval de Potosí se usan fuegos artificiales, petardos e incluso dinamita como parte de las celebraciones.

Supersticiones y creencias populares de Bolivia

• Silbar de noche es considerado de mal augurio, ya que se cree que atrae a los espíritus.
• El Ekeko es una figura tradicional que representa la abundancia. En la feria de Alasita se le hacen ofrendas en miniatura de lo que se desea tener.
• Durante Todos Santos, muchas familias creen que las almas de los difuntos regresan por unas horas. Se preparan mesas con sus comidas favoritas como forma de bienvenida.

Tradiciones y hábitos culturales de Bolivia

• El consumo de hoja de coca está social y culturalmente aceptado, y se utiliza para aliviar el mal de altura y como símbolo ancestral.
• La vestimenta tradicional andina como las polleras, los aguayos y los sombreros bombín sigue siendo común en la vida diaria, especialmente entre las mujeres indígenas.
• Las festividades religiosas suelen integrar elementos andinos y católicos, con danzas, música y trajes típicos.
• La gastronomía boliviana es diversa y regional. Destacan platos como la salteña, el silpancho, el anticucho y el plato paceño.
• El teleférico de La Paz es el sistema de transporte por cable más alto y extenso del mundo, usado diariamente por miles de personas.
• El tiempo es percibido con flexibilidad en muchas regiones, y lo que en otros lugares se llama puntualidad estricta, aquí puede tener márgenes amplios.

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